قدرت نه گفتن
آموزش مهارت جراتمندی « قدرت نه گفتن »
یکی از مهارت های ارتباطی، نه گفتن است. مهارت نه گفتن یا رفتار قاطع به عنوان یکی از...
![](/uploads/57/2023/Aug/14/0002.jpg)
یکی از مهارت های ارتباطی، نه گفتن است. مهارت نه گفتن یا رفتار قاطع به عنوان یکی از ابزارهای مؤثر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی شناخته می شود. بسیاری از نوجوانان به این دلیل دچار آسیب هایی مثل اعتیاد به مواد مخدر و الکل می شوند که توانایی رفتار قاطع یا قدرت نه گفتن را ندارند. آنها اغلب رفتار انفعالی را انتخاب می کنند. یعنی برای اینکه حمایت و دوستی همسالان خود را از دست ندهند، در مقابل خواست های آنها مقاومت نکرده و دوستی خود را به بهای ناراحتی خود، خانواده و یا آسیب دیدن حفظ می کنند. از سوی دیگر بعضی از نوجوانان دراین حالت رفتار پرخاشگرانه نشان داده، دوستان خود را می رنجانند و این باعث کناره گیری دوستان و در نتیجه تنها ماندن نوجوان منجر می شود که این امر نیز در نوع خود آسیب محسوب می شود، چرا که نوجوانی دوره دوستی و صمیمیت است نه تنهایی و انزوا.
به همین دلیل جلسه ای مورخ 21 مرداد 1402، با هدف آموزش مهارت های نه گفتن و ابراز وجود در جهت کاهش آسیب اجتماعی برای جمعی از نوجوانان حاضر در مرکز بهداشت و درمان کوثر توسط کارشناس سلامت روان این مرکز برگزار شد.
کامنت