برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم در مدرسه مهرگان اسفندآباد
آشنایی با گروههای اصلی غذایی و ساختار هرم تغذیه بررسی عادتهای غذایی متداول دانشآموزان و راهکارهای اصلاح آنها
این برنامه با هدف نهادینهسازی رفتارهای تغذیهای صحیح از دوران نوجوانی و پیشگیری از بروز اضافهوزن و چاقی در آینده برگزار شد.
361556.mp3
آشنایی با گروههای اصلی غذایی و ساختار هرم تغذیه بررسی عادتهای غذایی متداول دانشآموزان و راهکارهای اصلاح آنها
در این نشست آموزشی، کیمیا فروزان – کارشناس تغذیه مرکز بیدگنه – ضمن معرفی مفاهیم پایهای تغذیه سالم، درباره نقش تعادل و تنوع در برنامه غذایی و تأثیر آن بر رشد و سلامت جسمی و ذهنی نوجوانان سخن گفتند. همچنین مباحث زیر بهصورت تعاملی و با مشارکت فعال دانشآموزان مطرح شد: آشنایی با گروههای اصلی غذایی و ساختار هرم تغذیه بررسی عادتهای غذایی متداول دانشآموزان و راهکارهای اصلاح آنها اهمیت مصرف صبحانه و میانوعدههای سالم در بهبود تمرکز و عملکرد تحصیلی مضرات مصرف بیش از حد تنقلات شور و شیرین و معرفی جایگزینهای مناسبتر.
دانشآموزان با اشتیاق در بخش پرسش و پاسخ شرکت کردند و در فضایی شاد و آموزنده، با اصول ساده اما مهم تغذیه سالم آشنا شدند.
این برنامه با هدف نهادینهسازی رفتارهای تغذیهای صحیح از دوران نوجوانی و پیشگیری از بروز اضافهوزن و چاقی در آینده برگزار شد.
تداوم چنین فعالیتهای آموزشی از سوی شبکه بهداشت و درمان ملارد، گامی ارزشمند در راستای ارتقای سلامت نسل آینده محسوب میشود.
:
کامنت