شبکه بهداشت و درمان ملارد

به گزارش واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس، هم‌زمان با هفته ملی جوان، مرکز کوثر مارلیک دوره آموزشی ویژه‌ای را با محوریت "تغذیه سالم و فعالیت بدنی" برای گروه سنی 18 تا 29 سال برگزار کرد. این دوره که با هدف ارتقای سطح آگاهی جوانان درباره سبک زندگی سالم برگزار شد، شامل جلسات آموزشی و مشاوره فردی بود. در این برنامه، مراقبین سلامت به ارائه نکات علمی و کاربردی در خصوص تغذیه متعادل، اهمیت مصرف مواد غذایی سالم، کاهش مصرف فست‌فود و نوشیدنی‌های پر شکر و همچنین تأکید بر فعالیت بدنی روزانه پرداختند. در بخشی از این رویداد، شرکت‌کنندگان به انجام تمرینات ورزشی گروهی تشویق شدند و روش‌های ساده‌ای برای افزایش فعالیت بدنی در زندگی روزمره آموزش دیدند. همچنین، نکاتی درباره تنظیم برنامه غذایی شخصی و چگونگی پایبندی به عادات سالم ارائه شد. مرکز کوثر مارلیک با هدف توسعه سلامت اجتماعی و جسمانی جوانان، برنامه‌های متعددی را در طول سال برنامه‌ریزی کرده و اجرای این قبیل دوره‌ها را بخشی از تعهد خود برای افزایش آگاهی عمومی دانسته است. این مرکز از تمامی جوانان علاقه‌مند دعوت به عمل می‌آورد تا در برنامه‌های آموزشی آینده شرکت کرده و گام مؤثری در جهت بهبود سلامت فردی و اجتماعی بردارند.