مطالب آموزشی درخصوص فشارخون بالا
فشار خون بالا از بیماریهایی است که میتواند مشکلات بسیاری برای شما ایجادکند و همهی سیستمهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد. فشارخون بالا درصورتیکه درمان نشود، میتواند کیفیت زندگی فرد را به طرز چشمگیری کاهشدهد. بالارفتن فشار یکی از شایعترین بیماریهایی است که در اغلب موارد هیچ علامت ظاهری ندارد و تا زمانی که اندازهگیری نشود، قابل تشخیص نیست تا اینکه صدمات جبران ناپذیری به قلب، ریه، عروق خونی، مغز و کلیهها وارد کند. بهطورمیانگین از هر ۵ نفر مبتلا به فشارخون بالا، یک نفر از آن بیاطلاع است. اگر میخواهید به عوارض بالارفتن فشار خون دچار نشوید، بهتر است که در اولین فرصت به دکتر قلب یا دکتر داخلی مراجعه کنید و این مسئله را حل کنید. در سایت دکترتو امکان مشاوره آنلاین و دریافت ویزیت حضوری از بهترین پزشکان سراسر کشور برای شما وجود دارد.
فشار خون بالا چیست؟
در این بیماری فشار بالای خون در مقابل دیوارهی عروقی که خون را از قلب به دیگر قسمتهای بدن حمل میکنند، در طولانیمدت باعث به وجود آمدن بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی میشود. فشار خون به مقدار خونی که قلب پمپ میکند و مقدار مقاومت شریانها در برابر جریان خون بستگی دارد. هرچه قلب بیشتر کار کند و خون بیشتری پمپ کند و شریانها باریکتر باشند، فشار خون بالاتر میرود.
فشار خون با دو عدد گزارش میشود: فشارخون سیستولیک (عدد بالایی) برابر است با فشار در شریانها هنگامی که قلب منقبض میشود. فشارخون دیاستولیک (عدد پایینی) برابر است با فشار در شریانها هنگامی که قلب شل میشود.
این فشار در دیواره عروقی که خون را از قلب به دیگر قسمتهای بدن حمل میکنند، در طولانیمدت باعث بهوجودآمدن بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی میشود. در مورد فشارخون طبیعی و دستهبندیهای فشارخون بالا، در قسمتهای پایینتر بحث خواهیم کرد.
برای مطالعه بیشتر لینک زیر را باز کنید.
عدد فشار خون بالا چند است؟
| فشار بالا خفیف | ۸۰ تا ۸۹/۱۳۰ تا ۱۳۹ میلی متر جیوه |
| فشار بالا متوسط | ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه یا بیشتر |
| فشار بالا شدید | ۱۲۰/۱۸۰ میلی متر جیوه یا بیشتر |
فشار خیلی بالا (هایپرتنشن) در صورت عدم درمان می تواند خطرناک باشد و شما را در معرض خطر مشکلاتی از قبیل نارسایی کلیه، سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر مشکلات پزشکی قرار دهد. پیش از آنکه در مورد علل و عوارض فشارخون بیشتر بخوانیم بهتر است ابتدا مطمئن شویم که به این مشکل مبتلا هستیم یا نه. برای این کار می توانید فرم غربالگری فشار خون دکتر مایکو را تکمیل کنید تا بلافاصله نتیجه به شما نمایش داده شود. شما در نهایت می توانید درصد احتمال داشتن فشار خود را ببینید. به علاوه، فهرست عوامل مثبت، منفی به همراه توصیه هایی برای سبک زندگی و تغذیه هم به شما نمایش داده می شود که با رعایت آن ها می توانید خود را از علائم و عوارض فشار بالا حفظ کنید.
فشار خون یک عدد نیست ، داستان زندگی است .
زندگی سالم با قلب سالم آغاز می شود ، فشار خونت را کنترل کن
اندازه گیری فشارخون ، راهی ساده و آسان برای حفظ سلامتی
با پایبندی به درمان ، فشارخون خود را کنترل کنید
پایش فشارخون در منزل امری کلیدی، درمدیریت بیماری است.
مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده حاوی نمک ، شکر و چربی زیاد را محدود کنید.
امروز عدد فشار خونت را بدان ، فردا سلامتت را تضمین کن .
نگذار فشارخونت از کنترل خارج شود ! امروز اقدام کن
با کنترل فشارخون از بروز سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیوی جلوگیری کنیم.
تشخیص زودهنگام فشارخون باعث کاهش عوارض آن خواهد شد.
با کنترل فشارخون بالا از بروز سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیوی جلوگیری کنیم.
کنترل فشارخون، کلید سلامت پایدار
در صورتیکه که میزان فشارخون شما طبیعی است ، هر سال فشارخون خود را اندازه گیری کنید.
فشار خون بالا بدون علامت است و حتما" باید با فواصل مناسب بر حسب شرایط جسمی اندازه گیری شود.
انتخاب ورزش های دسته جمعی شما را به تداوم ورزش تشویق می کند .
وزن مناسب خود را حفظ کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
انواع فشار خون بالا چیست و چرا ایجاد می شوند؟
پزشک شما یکی از دو نوع فشار بالا (هایپرتنشن) را تشخیص می دهد:
- فشار اولیه (که ضروری هم نامیده می شود): این نوع، شایع ترین نوع افزایش فشار است که علل آن شامل افزایش سن و عادات زندگی ناسالم مانند ورزش نکردن کافی است.
- فشار خون ثانویه: علل این نوع فشار به مشکلات پزشکی مختلف مثل مشکلات کلیوی یا هورمونی و گاهی اوقات دارویی است که مصرف می کنید مربوط می شود.
آیا فشار بالا خون می تواند بر بارداری تأثیر بگذارد؟
فشار خون حدود ۱۰ درصد از تمام بارداری ها را تحت تاثیر قرار می دهد و موضوع مهمی تلقی می شود. انواع مختلفی از فشار خون در دوران بارداری وجود دارد که از خفیف تا جدی متغیرند. در ادامه با انواع فشار بالا در بارداری آشنا می شویم:
| فشار خون مزمن | وجود فشار بالا از قبل از بارداری |
| فشار خون بارداری | فشار بالا در ماه های آخر بارداری |
| پره اکلامپسی | در نیمه دوم بارداری ایجاد شده و منجر به فشار بالا، وجود پروتئین در ادرار، تورم عمومی و گاهی تشنج شود. |
| پرفشاری خون مزمن با پره اکلامپسی | افرادی که فشار مزمن دارند در معرض خطر پره اکلامپسی هم هستند. |
پره اکلامپسی، درواقع یک وضعیت خطرناک است که معمولاً در نیمه دوم بارداری ایجاد می شود و منجر به فشار بالا، وجود پروتئین در ادرار و تورم عمومی در فرد باردار می شود. این وضعیت می تواند سایر اندام های بدن را هم تحت تاثیر قرار داده و باعث تشنج مادر شود.
پمفلت آموزشی در راستای اندازه گیری فشارخون
آخرین اخبار
آرشیو
.jpg)
.jpg)
