شبکه بهداشت و درمان ملارد

در راستای ارتقای سلامت روان دانش‌آموزان و به مناسبت هفته سلامت روان، در تاریخ ۲۲ مهرماه ۱۴۰۵، جلسه آموزشی با موضوع مهارت‌های زندگی در مدرسه حنان و پایگاه بسیج ام ابیها برگزار شد.

در این جلسه، دانش‌آموزان با اهمیت مهارت‌های زندگی و نقش آن‌ها در بهبود روابط بین‌فردی، تصمیم‌گیری صحیح، حل مسئله و مدیریت هیجان‌ها آشنا شدند. همچنین بر ضرورت به‌کارگیری این مهارت‌ها در زندگی روزمره و تعامل مؤثر با دیگران تأکید شد. این برنامه با هدف ارتقای آگاهی روان‌شناختی دانش‌آموزان و تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی آنان اجرا شد. 

همچنین آموزش خودمراقبتی در سلامت روان ویژه عموم مردم، در تاریخ ۲۱ مهرماه ۱۴۰۵ در پایگاه بسیج ام‌ابیها برگزار شد. این برنامه آموزشی توسط کیمیا زارعی، روان‌شناس، با هدف ارتقای آگاهی عمومی درباره اهمیت سلامت روان، مدیریت استرس و هیجانات، توجه به نیازهای روانی و جسمانی و تقویت مهارت‌های خودمراقبتی اجرا شد. در این آموزش بر اهمیت توجه به سلامت روان، شناخت و مدیریت احساسات و بهره‌گیری از حمایت‌های اجتماعی به‌عنوان راهکارهایی مؤثر برای ارتقای کیفیت زندگی تأکید شد. خودمراقبتی را جدی بگیریم؛ سلامت روان، بخشی مهم از سلامت ماست