مطالب آموزشی

درباره شهرستان ملارد

شهرستان ملارد با مساحت ۹۶۰ کیلومتر مربع و جمعیتی بالغ بر ۴۰۰ هزار نفر یکی از شانزده شهرستان استان تهران است . این شهرستان دارای دو بخش مرکزی و صفادشت می باشد که در غرب استان تهران واقع شده و از غرب و شمال با استان البرز ، از جنوب با شهرستان رباط کریم و شهرستان ساوه و از شرق با شهرستان شهریار مرز مشترک دارد . فاصله شهرستان ملارد تا مرکز استان ۵۰ کیلومتر است. تا سال ۱۳۸۸ شهرستان ملارد در تقسیمات کشوری یکی از بخشهای شهرستان شهریار محسوب میشد تا اینکه براساس مصوبه شماره ۱۹۰۹۴/ت۴۱۸۳۶ مورخ 1388/02/01 هیئت محترم دولت و ابلاغیه شماره ۱۷۶۹۴۹/۶۱۱ مورخ 1388/09/08 استانداری تهران ، با انتزاع از شهرستان شهریار به شهرستانی مستقل ارتقاء یافت. این شهرستان دو بخش مرکزی و صفادشت ، یک دهستان بنام اخترآباد و ۵۹ روستا دارد .

شرایط اقلیمی شهر ملارد با شهرستان شهریار کم و بیش یکسان است این ناحیه دارای  زمستان های سرد و خشک و تابستان های نسبتا گرم و خشک می باشد و بهترین فصل این ناحیه را می توان از اوایل فروردین تا اواسط تیر ماه دانست . میانگین بارندگی حدود ۳۰ میلیمتر است که با ریزش برف و باران تامین می شود . این شهر در مسیر بادهای موسمی شهریار قرار دارد که با سرعت نسبتا زیادی از شمال به جنوب می وزد .

  • 1403/11/26 - 21:16
  • - تعداد بازدید: 28
  • - تعداد بازدید کنندگان: 28
  • زمان مطالعه: 1 دقیقه
برگزاری آموزش تغذیه سالم و فعالیت بدنی ویژه جوانان در مرکز کوثر مارلیک

ارائه تنظیم برنامه غذایی شخصی و چگونگی پایبندی به عادات سالم

344787.mp3 ارائه تنظیم برنامه غذایی شخصی و چگونگی پایبندی به عادات سالم

به گزارش واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس، هم‌زمان با هفته ملی جوان، مرکز کوثر مارلیک دوره آموزشی ویژه‌ای را با محوریت "تغذیه سالم و فعالیت بدنی" برای گروه سنی 18 تا 29 سال برگزار کرد. این دوره که با هدف ارتقای سطح آگاهی جوانان درباره سبک زندگی سالم برگزار شد، شامل جلسات آموزشی و مشاوره فردی بود. در این برنامه، مراقبین سلامت به ارائه نکات علمی و کاربردی در خصوص تغذیه متعادل، اهمیت مصرف مواد غذایی سالم، کاهش مصرف فست‌فود و نوشیدنی‌های پر شکر و همچنین تأکید بر فعالیت بدنی روزانه پرداختند. در بخشی از این رویداد، شرکت‌کنندگان به انجام تمرینات ورزشی گروهی تشویق شدند و روش‌های ساده‌ای برای افزایش فعالیت بدنی در زندگی روزمره آموزش دیدند. همچنین، نکاتی درباره تنظیم برنامه غذایی شخصی و چگونگی پایبندی به عادات سالم ارائه شد. مرکز کوثر مارلیک با هدف توسعه سلامت اجتماعی و جسمانی جوانان، برنامه‌های متعددی را در طول سال برنامه‌ریزی کرده و اجرای این قبیل دوره‌ها را بخشی از تعهد خود برای افزایش آگاهی عمومی دانسته است. این مرکز از تمامی جوانان علاقه‌مند دعوت به عمل می‌آورد تا در برنامه‌های آموزشی آینده شرکت کرده و گام مؤثری در جهت بهبود سلامت فردی و اجتماعی بردارند.

  • گروه اخبار : گروه های محتوا,اخبار,سیمای شهرستان,آموزش روان,رسانه روان,اخبار مدیریت,اخبار معاونت بهداشت,اخبار معاونت درمان,اخبار ورزشی,اخبار معاونت غذا و دارو,اخبار واحد روابط عمومی,مطالب آموزشی بهداشت خانواده,ویدئوها,[اخبار پايگاه],اخبار فرهنگ سلامت,آرشيو اخبار فرهنگ سلامت
  • کد خبر : 344787
:
کلیدواژه ها
یسنا اکبری
خبرنگار

یسنا اکبری

نظرات

0 کامنت برای این مطلب وجود دارد

کامنت

Template settings